くるみブーーム

こんばんは

唐澤でーーす

わたしは、体にいいよって言われたりすると
すぐに、飛びついたり、、、ちょっと、オタクな感じなところがあるんです

最近のブームの中の一つに

くるみ　があります(^○^)

クルミは
低飽和脂肪、コレステロールを下げる力があって

ビタミン、ミネラル、抗酸化物質をバランス良く含んでいるんです

ヘルシー食品なんです


家では、、、

パンを焼くときに入れたり

ごはんにも、いれて炊きます

ごはんにも、デザートにもつかってまーーす

おすすめですよ

Published on 2012/10/22 1:06 AM.
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Published on 2011/06/08 2:38 AM.
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