ランニング

こんばんは～！赤沢で～す！
明日からまた寒くなるみたいですね。
体調に気をつけてください！

前から言っていると思いますが
体重がヤバいことになってるんです！
なのでついにランニングを始めました。
とはいえまだ１回しかしてないんです
けどね。しかも前にランニングをした時に
膝が痛くなったのでジムのランニングマシンで
やっているので外を走るより効果はないと
思うんですがまぁ最初の一歩ということで
許してください！なんとか続けて年内に
5キロぐらい痩せたいと思います！
また結果報告しますね！

ではまた来週～！

Published on 2013/10/11 11:54 AM.
カテゴリー: ブログ

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Published on 2011/06/08 2:38 AM.
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