ウォーキング!!

こんばんは~!赤澤で~す!!
いやな天気ですね!降るなら降ってくれれば
いいんですけどね!

またしても懲りずに始めました~!
ウォーキング!!今までも色々始めたと
ブログに書きましたが続いているのは
ほとんど無い僕なんですが暑くでビールの量が
増えるのと同時に体重の方も右肩上がりに
なってしまって本当にヤバいんです!
前にランを始めた時は走ったご褒美に飲む感じに
してたんですが今回は飲んでから歩くという
作戦にしてみました!心臓に負担はかかると
思うんですが酒が入るとスーパーポジティブに
なれるので倒れない程度に頑張りたいと思います(^^)v
ただ転ばないように気をつけて行きたいですね!
なんせ前例がありますので・・・
暖かく見守ってくださいねo(*⌒―⌒*)o

ではまた来週~!


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