わたしは一年前からヨガをはじめてます。
お休みの日の朝9時から一時間半。
朝早いので前日の夜遊びが減りました（笑）
ついでに、健康になってます‼
基本、運動キライなのですが、やはり30代というものは、健康、美容に努力なしではよくいれないものと実感し始めました。
まだ、初級コースなので、できないポーズばかりですが、頑張ってます。
多分。
ヨガはいいんだと思います。
最近は、なるべく規則正しく生活をすることに心がけているmakiでした★
新潟市 小針／古町の美容院 美容室 ｜ A.K.A HAIR（エーケーエー ヘアー）｜ 新潟で古町店、小針店の2店舗を構えるヘアーサロンです。
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