久しぶりのジム

こんばんは～！赤沢で～す！
ちょっと梅雨らしくなってきましたね！
記録的な小雨だそうなので
早く降って欲しいですね！

この前３ヵ月ぶりにジムに
行ってきました！
手首が痛いという理由で
ずっと行ってなかったんですが
その間に
ヤバい事になってたんで
なんとか行ってきました！
そんなに筋力が落ちてる感は
なかったんですが
筋肉痛がハンパないですね！
４日たった今日でもまだ痛いです。
やっぱり体は動かしてないと
ダメですね！これから夏までに
体作っていきたいと思います！

ではまた来週～！

Published on 2013/06/07 10:26 AM.
カテゴリー: ブログ

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Published on 2011/06/08 2:38 AM.
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