健康シリーズ!!

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こんばんは。

小針店のmakiです♪
めっきり、最近は体をあたためる事にはまってます。

リンパマッサージを一ヶ月ぶりに行ってきましたが、前回は足が冷たいままだったのに、今回はポカポカになりました!

ちょっとづつかわりはじめてるのが、やりがいがあります。

でー。
五本指ソックス〜!

目指せ!!
体温36・5くらい(^з^)-☆
あと、0・5アップ( *`ω´)
それが、達成できたら、汗をかける体質になること!!

長年冷え性できたので、そう簡単にはいかないらしいです。

皆様、おすすめあったか作戦あったら教えてくださーい!

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