こんばんは～！赤澤で～す!!
恐怖の夏休みが始まりますね♪
皆さん頑張りましょうね!!
少し前に性懲りもなくウォーキングを
始めたと書きましたがなんとか続いてるんですよ～！
やはり運動の効果は確実にあり１日少しずつでも
体重が減るのですがあることに気付いたんです！
それは休みの日に体重が増えるんです！
だらだらと過ごしそれでいて食事の量も
かなり食べるので当たり前なんですが
１日で１Kg増えるんですよ～(ToT)
連休だと2Kgいっちゃいますね～！
１週間の頑張りがあっという間に無駄に
なってしまうんです！しかしそこまでストイックに
なれないしなったらウォーキング自体を
止める可能性が高いのでなんとかだましだまし
やっていきたいと思います!!一応お腹は少し
凹んだ気がしている今日この頃です！
また報告しますね(ノ_・,)
ではまた来週～！
新潟市 小針／古町の美容院 美容室 ｜ A.K.A HAIR（エーケーエー ヘアー）｜ 新潟で古町店、小針店の2店舗を構えるヘアーサロンです。
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