新潟市 小針／古町の美容院 美容室 ｜ A.K.A HAIR（エーケーエー ヘアー）｜ 新潟で古町店、小針店の2店舗を構えるヘアーサロンです。

こんばんは～！赤澤で～す！
ちょっと寒い日が続きますね。
体調に気をつけてください！

5年ぐらい使ってた眼鏡がレンズに
ひびが入ってしまい遂に買い換えました！
前から割れていたので気づいてた方も
いたのでは？多分ツッコミづらかったと
思います！すみませんでした。
新しい眼鏡は太いセルフレームのやつで
前のとは大分印象が違うので新しい
赤澤に会いに来てくださいね！
でも微妙にムツゴロウさんに似てるのは
気のせいでしょうか？

ではまた来週～！

最近体力づくりと健康を考えてウォーキングをはじめました。

お休みの日は朝に。
お仕事の日は夜に。
1時間ちょっと夫婦で歩いてます。

AKAの朝活もまだ続いています。
カタチが変わってきて赤沢さんはずっと太極拳でわたしはエアロビとかラジオ体操とかしてます。

運動までいくと続かないのですがこーゆーくらいなら頑張れそうです。

体がしまってるって気持ちいいですね。

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皆さんこんばんは！

志賀です！

最近テニスをはじめて１ヶ月くらいたったので、

昨日は友達とテニスで試合をしたのですが、

１ヶ月じゃ歯が立たない感じでした( ；∀；)

これからは、もう少し練習してまともに試合できるようにしたいですねー(￣▽￣;)

外でテニスをしたので、

若干肌がヒリヒリするのですが、まったく焼けないので、

もう少し日焼けもできるようにしようと思います！

でわでわ、また来週(^-^)/

皆さんこんばんは！

AKAからのお知らせです！

もう夏になった感じで、頭皮の汚れが目立つ季節になってきたので、

ヘッドスパをオススメします!

頭皮の汚れを取って健康な頭皮にしてみませんか?

是非試してみてください！

でわでわ、おやすみなさい( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆

こんばんは～！赤澤で～す！
風が強いですね！洗濯物が飛ばないよう
注意してください！

皆さん休日は何してますか？僕は最近
ブログに書いてる通り山登りですね！
釣りは今年はまだ行ってないんですよ～！
なんか釣れる気がしないんですね！
この前の休みは久しぶりに家で
DVD鑑賞をしました。前から見たかった
半落ち、いやぁ泣いちゃいましたね！
本で読んでいたのでどうかなって
思ってたんですが予想以上に
良かったですよ！もし見るものに
困ったらオススメしま～す！

ではまた来週～！

本町にある信吉屋。
おとといから冷やし中華が始まった。

夏がきたって感じです！

早く行かないと売り切れてしまう。

食べれてよかったー。
ぜひ。
オススメです。

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皆さんこんばんは！

志賀です！

先週の水曜日から土曜日まで風邪を引いてしまいました(T_T)

一昨年もこの時期に風邪を引いてた気がします(^-^;

季節の変わり目で体がついていかなかったみたいですね( ；∀；)

これからは、体調管理もしっかりとしていこうと思います！

でわでわ、また来週(^-^)/

おはようございます！

横木です(^^)！

あっとゆーまにGWも終わってしまいましたね！

仕事して
帰省中の友達と飲み歩いて
休みの日は田植をして
充実したGWを過ごせたと思います(^^)！

皆さんはどこか行きましたか(^^)？


最近天気がいいですよね！
新潟にしては珍しい(^3^)/

まだまだ夜は寒いですけど(￣▽￣;)


田植えで
顔と耳が日焼けして
皮が向けます

これから日差しが強くなるにつれて

髪も肌もケアしていかないと思った

横木でした(^^)！

また来週更新しまーす(^3^)/

こんばんは～！赤澤で～す！
昨日雷すごかったですね！
予想以上に雨が降らなくて
良かったですね！

この前の休みにまた登山に行って来ました！
今回は角田山の灯台コースにしました。
結構キツいと聞いていたんですが
アップダウンがあって意外と登る事が
出来ましたよ～！僕的には弥彦の方が
キツかった感じでしたね。
山頂からはあまり眺めが良くなかったんですが
途中で見える海がチョー綺麗で
気持ち良かったんですよ～！
今日で登って２日目なんですが
筋肉痛になってないのは毎日の
朝活のおかげだと思います！
次はどこ登ろっかな？

ではまた来週～！

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